Penyakit Yang Berpunca Dari Obesity (Gemok)

Antara Penyakit Yang Sering Dikaitkan Dengan Golongan Obesity (Gemok) Adalah Seperti Berikut :                            

1.  Osteoarthritis (Sakit Sendi)

Rawatan perubatan:

Rawatan yang biasa diberikan untuk mengurangkan kesakitan termasuklah non- streoidanti- inflammatory drug (NSAID). Pesakit juga boleh diberikan rawatan glucosamine sulphate bagi mengurangkan kesakitan dan dipercayai boleh memperbaiki sendi-sendi yang terlibat. Malah, bagi pesakit yang tidak dapat menahan kesakitan , mereka boleh diberikan corticosterioid yang bertujuan mengurang proses keradangan dalam sendi.

Selain ubat penahan sakit yang dimakan, ada juga ubat sapu yang diperbuat daripada gel atau krim yang boleh digunakan untuk kelegaan tambahan. Ubat-ubatan ini selalunya tidak lagi berkesan untuk peringkat osteoartritis yang teruk. Ubat-ubat baru seperti glucosamine, chondroitin dan diacerin adalah termasuk dalam kategori ubat-ubat tambahan dan sokongan yang boleh di ambil bersama dengan analgesia.

Ketiga-tiganya bertindak dan mempunyai fungsi yang berlainan.

Glucosamine bertindak dengan mengembalikan cecair sendi dan membantu melicinkan pergerakan sendi. Secara tidak langsung, ia juga mengurangkan sakit sendi kerana geseran.

Chondroitin boleh menahan kerosakan lanjut rawan jika diambil pada peringkat awal osteoartritis
Diacerin pula bertujuan untuk mengurangkan radang di sekitar sendi di samping boleh menolong mengurangkan sakit akibat osteoarthritis.

Ubat jenis suntikan intra-artikular seperti asid hylarunik juga boleh digunakan untuk menambah cecair pada sendi yang bermasalah. Suntikan ke dalam sendi ini boleh memberikan kesan yang cepat dengan mengurangkan sakit dan mengurangkan bunyi geseran (crepitus) akibat dari osteoarthritis.
Pesakit perlu mendapat sekurang-kurangnya tiga suntikan setiap minggu untuk satu rawatan penuh bagi satu-satu sendi. Walaubagaimanapun, kini terdapat produk asid hylarunik yang hanya perlu disuntik sekali sahaja bagi memberikan kesan hampir sama.

Rawatan fisioterapi yang boleh diberikan:

 1. Untuk mengawal kesakitan

• Terapi senaman (Bennell et al, 2005)
• TENS (Low&Reed, 2003)

2. Untuk mengurangkan kebengkakan jika ada.untuk mengurangkan kebengkakan jika ada.

• Gunakan ais selama 15 minit

3. Untuk mengekalkan pergerakan sendi ( increase joint range of motion )

• Lakukan senaman aktif dan pasif ( bengkok dan luruskan kaki )

4. Untuk meningkatkan kefleksibelan

• senaman regangan ( stretching exercise ) Contoh: stretching for hamstring

5. Untuk mengekalkan kekuatan

• Isometric exercise : static quadriceps, static glutues, inner range quads, straight leg raise.(penerangan lanjut mengenai exercise ini, link ke http://rinialik.blogspot.com/2010/05/oa-apa-tu.html)

• Isotonic exercise : knee bend, knee bend with sandbag. (tahan 5  saat, rehat dan ulang 5 kali. kemudian, progres.)
•  Aerobic exercise : brisk walking, swimming, etc.(20 minit/hari, 3kali/minggu)

Proprioceptive Exercise : 1/4 squats, heel raises    

~~~ akan di update dari masa ke semasa ~~~~ ni agak busy sikit... :)

Omega CoQ-10 Soft Gel Capsules

Alpha Lipid SD2

HARGA PROMOSI (Untuk BUKAN AHLI)

1 tin = RM 160.00 (WM), RM 170.00 (EM)

3 tin = RM 480.00 (WM), RM 510.00 (EM)

(Penghantaran PERCUMA ke SELURUH MALAYSIA)

Gemuk dan Gendut

Gemuk perkataan yang sangat ditakuti wanita manakala gendut senario biasa pada lelaki. Kebanyakan orang percaya selepas berkahwin, perempuan mudah menjadi gemuk dan lelaki cenderung untuk gendut.

Bagaimanapun, ia sebenarnya sekadar cakap kosong yang tidak pernah disertai dengan kajian saintifik. Walaupun genetik memainkan peranan penting tetapi masalah itu ia juga berkaitan dengan aktiviti fizikal dan pemakanan individu.

Gemuk sebenarnya trend yang semakin meningkat bukan saja di Malaysia tetapi seluruh dunia yang dikaitkan dengan proses urbanisasi dan globalisasi. Ramai orang tidak bergiat aktif, tidak bersenam dan mengamalkan gaya pemakanan tidak sihat.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengakui obesiti adalah epidemik yang mewarnai peta dunia. Hampir satu bilion orang dewasa di seluruh dunia terlebih berat dan satu pertiga daripadanya gemuk. Ironinya, negara seperti India yang dicatatkan sebagai negara yang memiliki kes kekurangan nutrisi yang tinggi juga menghadapi masalah ini.

Lahirkan anak ramai bukan punca gemuk                                    

DI BARAT, gemuk dan terlebih berat badan memang perkara biasa. Malah Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) melaporkan pola peningkatannya lebih cepat berbanding negara membangun.
Bagaimanapun WHO memberi jawapan yang sama kepada punca masalah ini iaitu pengambilan makanan yang tinggi gula, lemak tepu dan kurang khasiat digabung dengan sikap malas bersenam.
Justeru, kepercayaan wanita mudah menjadi gemuk selepas kahwin adalah mitos belaka.

Ketua Penolong Pengarah, Bahagian Kawalan Penyakit, Jabatan Kesihatan Awam Kementerian Kesihatan, Dr Noor Azah Daud, berkata logiknya selagi menjaga pemakanan dan rajin bersenam, jumlah kekerapan melahirkan anak bukanlah soalnya kerana ada juga perempuan yang tidak berkahwin juga gemuk.

“Sebenarnya apabila umur meningkat iaitu bermula usia 40 tahun, fisiologi otot mengecil atau mengecut secara perlahan-lahan dan ia boleh diisi dengan lemak. Keadaan ini bukan terhad pada wanita saja tetapi juga lelaki,” katanya.

Simpanan tenaga utama adalah lemak. Apabila pengambilan tenaga lebih banyak daripada tenaga yang digunakan, tisu berlemak (adipose tissue) semakin bertambah. Keadaan itu selalunya seiring dengan peningkatan BMI justeru berat badan.

Penggunaan tenaga tubuh sebenarnya sepadan dengan berat badan. Peningkatan tenaga yang tidak seimbang menyebabkan pertambahan berat badan.

Saya sentiasa sibuk di pejabat dan rumah, mengapa saya masih gemuk? Ini mungkin soalan biasa di kalangan wanita. Jawabnya mudah, kata Dr Noor Azah, secara relatifnya lelaki lebih aktif justeru mereka lebih berupaya mengawal berat badan berbanding wanita.

“Memang wanita juga aktif. Bagaimanapun keaktifan itu tidak termasuk bersenam. Selalunya wanita ‘aktif’ dengan urusan pejabat dan sibuk dengan rumah tangga tetapi secara realiti wanita tidak banyak bergerak,” katanya.

Maksudnya, dalam melakukan kerja pejabat dan kerja rumah kekuatan tangan yang lebih diperlukan. Pergerakan tangan digunakan untuk menaip dan memasak atau melipat pakaian. Pergerakan tangan tidak termasuk dalam kategori penggunaan otot besar. Penggunaan jari atau otot kecil bermaksud kurang mengeluarkan tenaga.

Berbanding otot besar seperti bahu, paha dan pinggul, setiap pergerakan otot besar lebih dari 10 minit membantu mengeluarkan tenaga. Kerana itu setiap kali melakukan aktiviti fizikal ia mesti lebih dari jangka masa itu.

Anologi paling mudah, mentega yang dikeluarkan dari peti sejuk mengambil masa 10 minit untuk mencair. Justeru, jika mahu kurus perlu ada keseimbangan antara tenaga yang diambil dan digunakan.
“Ada wanita mengambil jalan pintas untuk kurus. Mengambil pil pelansing dan mengamalkan diet tidak sihat. Apa yang perlu mereka tahu, pil pelansing ada pelbagai cara tindakannya. Ada berfungsi mengurangkan penyerapan makanan dan ada mengurangkan selera makan.

“Cara betul kurangkan berat badan adalah amalan bersenam dan makan makanan sihat. Jangan makan pil kurus kerana sebaik saja berhenti mengambilnya, berat badan akan naik dua kali ganda daripada asal. Malah ada kes ia juga boleh menjejaskan buah pinggang kerana ia sudah tidak boleh lagi berfungsi sebagai penapis,” katanya.

Dr Noor Azah berkata, ubat menguruskan badan tidak banyak membantu dan ia bergantung pada fungsinya. Paling utama pengguna perlu pastikan ia diluluskan Kementerian Kesihatan Malaysia.
“Gemuk sepatutnya tidak boleh menjadi trend. Obesiti adalah penyakit. Walau apapun kepercayaan, sama ada normal untuk wanita gemuk selepas kahwin atau biasalah kalau lelaki gendut selepas berkahwin ia harus dihapuskan sama sekali,”

Antara komplikasi gemuk adalah barah. Memang penyakit barah itu sebenarnya disebabkan banyak faktor, tetapi kalau banyak lemak risiko barah lebih tinggi. Justeru, mereka yang obes lebih cenderung diserang barah.

Genetik memang memainkan peranan tetapi ia tidak sehebat penangan tabiat pemakanan tidak betul dan sikap malas bersenam. Genetik hanya memberi sumbangan yang kecil saja dalam epidemik gemuk.

“Jika seseorang itu gemuk sejak kecil, sel lemaknya lebih besar dan banyak. Walaupun apabila dewasa, kegemukannya tidak bertambah, bilangan sel lemak tidak berkurang. Maksudnya, dia susah untuk menjadi kurus berbanding mereka yang gemuk selepas dewasa,” katanya.

Antara wanita dan lelaki malah antara satu individu dengan individu lain, tidak ada satu kadar pembakaran lemak (BMR) sama. Ada individu yang makan kerap tetapi tidak gemuk. Mereka ini tergolong dalam kelompok BMR tinggi.

Merujuk pada kajian pemakanan di kalangan dewasa Malaysia (MANS) pada 2003 mendapati prevelan obesiti dan terlebih berat lebih tinggi di kalangan wanita berbanding lelaki.

Perbandingan antara kaum pada 1995 pula mendapati prevelan obesiti lebih tinggi di kalangan orang Melayu diikuti India dan Cina manakala kajian MANS menunjukkan obesiti tertinggi adalah di kalangan masyarakat India.

Kajian MANS juga mendapati pengambilan tenaga penduduk Malaysia adalah 70 peratus daripada pengambilan makanan yang dicadangkan. Cadangan pengambilan tenaga penduduk Malaysia dewasa adalah antara 1,200 hingga 1,800 kalori (kcal) sehari tetapi ia berbeza mengikut umur dan jantina.
Kajian itu juga menunjukkan sebahagian besar rakyat Malaysia (85.5 peratus) mengamalkan gaya hidup sedentari (lebih banyak duduk) manakala hanya 14.4 saja bersenam.

Kata Dr Noor Azah, secara umum bagi wanita tisu lemak berlebihan tersimpan di pinggul, kaki dan paha manakala bagi lelaki lebihan itu lebih banyak berkumpul di perut.

Secara umum, senaman untuk menguatkan jantung adalah berlari 30 minit tetapi jika ingin menguruskan badan, cukup dengan berjalan-jalan santai tanpa berhenti bagi tempoh satu jam.

Lelaki mudah gendut bila usia meningkat 

APA punca gemuk dan gendut? Ketua Penolong Pengarah, Bahagian Kawalan Penyakit, Jabatan Kesihatan Awam Kementerian Kesihatan, Dr Noor Azah Daud, berkata puncanya adalah ketidakseimbangan dalam pengambilan tenaga dengan penggunaan tenaga. Ini ditambah dengan tiada perubahan dalam tabiat dan pengambilan makanan berlemak dan tinggi kalori.

“Kombinasi pengambilan nutrisi berlebihan ditambah pula dengan gaya hidup lebih banyak duduk adalah punca utama obesiti epidemik,” katanya.

Selain malas bersenam, perubahan persekitaran fizikal (obesogenic environment) juga mempengaruhi keadaan ini.

Antara lelaki dan perempuan, lelaki cenderung untuk menjadi gendut apabila usia semakin meningkat. Lelaki seperti juga perempuan ‘bergelut’ dengan isu pertambahan berat badan atau gemuk sepanjang usia. Begitupun, ada yang tidak menyedari pertambahan dalam ukur lilit perut mereka.
Gemuk atau gendut sebenarnya boleh dicegah dengan pengambilan diet yang betul dan senaman. Senaman untuk setiap individu, tua dan muda tidak sama. Apabila usia meningkat misalnya, selain mengubah menu makanan anda juga perlu tahu senaman sesuai untuk terus kekal langsing atau menurunkan berat badan.

Secara umum, untuk menurunkan berat badan anda perlu ‘membakar’ sebanyak mana kalori yang anda ambil. Maksudnya elak makanan tinggi lemak dan karbohidrat dan makan dalam kuantiti yang kecil.

Jadikan ‘pembakaran’ lemak sebagai aktiviti rutin. Walau di mana anda berada di rumah atau pejabat, lakukan bila berkesempatan. Misalnya, gunakan tangga untuk ke kantin atau ke surau. Begitupun turun naik tangga lakukan dengan menggunakan kasut bertapak rendah bukan kasut bertumit tinggi.

Info 

Dalam sesetengah budaya, gemuk dikaitkan dengan tarikan fizikal, kekuatan dan kesuburan. Artifak lama dikenali sebagai “Venus figurines” iaitu statut bersaiz poket adalah model perempuan gemuk. Walaupun signifikan budaya ini tidak direkodkan tetapi ia dikatakan popular di zaman prasejarah di Mediterranean. Dalam budaya Eropah pula, perempuan gemuk dikaitkan dengan ritual magis dan kesuburan.

Gemuk juga diiktiraf sebagai simbol kekayaan dan status sosial terutama dalam kelompok masyarakat yang mengalami masalah kekurangan makanan. Dalam sejarah awal Eropah moden juga gemuk dikaitkan sebagai simbol kekayaan sebelum akhirnya ia dikaitkan dengan keghairahan, selera dan erotik.

Dalam seni halus, perempuan gemuk juga mendapat tempat. Misalnya dalam karya pelukis era baroque, Peter Paul Rubens (1577-1640) sehingga timbulnya istilah ‘Rubenesque’. Ia dilihat sebagai simbol prestij.

 OBESITI DI KALANGAN WANITA

Obesiti merupakan antara masalah lazim yang dialami oleh ramai wanita di negara ini dan di seluruh dunia.Masalah tersebut bukan saja menggambarkan amalan pemakanan seseorang yang tidak betul, bahkan lebih buruk ia kerap diiringi dengan pelbagai penyakit termasuk jantung dan darah tinggi.
Dalam pada itu, kajian terbaru mendapati bahawa wanita mempunyai ukur lilit pinggang yang besar mempunyai risiko meninggal dunia lebih awal berbanding dengan mereka yang mempunyai ukur lilit pinggang yang lebih kecil.

Kajian yang dibuat oleh Universiti Harvard dan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH) Amerika Syarikat, menunjukkan wanita yang berpinggang besar lebih cenderung untuk menghidap penyakit yang berkaitan jantung ataupun kanser, walaupun hakikatnya mereka mempunyai berat badan yang ideal dengan ketinggian mereka.

Terdapat kajian sebelum ini yang menunjukkan pengumpulan lemak di bahagian pinggang sebenarnya meningkatkan risiko penyakit.

Untuk menjalankan kajian ini, para penyelidik telah membuat analisis data daripada lebih 44,000 orang wanita diikuti dengan sejarah kesihatan lebih 1,000 jururawat berdaftar di 11 negeri.
“Seperti apa yang dapat diperoleh daripada kajian NIH Obesity Research Task Force, kesan cabaran akibat obesiti, penemuan terbaru menunjukkan bahawa penyelidikan dapat memainkan peranan dalam pemahaman tentang risiko obesiti,” jelas Pengarah NIH, Elias A. Zerhouni.

Kumpulan penyelidik yang menjalankan kajian tersebut diketuai oleh Cuilin Zhang dari NIH, Eunice Kennedy Shriver dari Institut Kesihatan Kebangsaan Kanak-kanak dan Pembangunan Manusia (NICHD).

Dana untuk menjalankan kajian ini pula diperoleh daripada NIH, Institut Kanser Kebangsaan dan Institut Diabetis, Pencernaan dan Buah Pinggang Kebangsaan. Kajian ini disokong oleh Institut Darah, Paru-paru dan Jantung Kebangsaan. Hasil kajian ini telah diterbitkan dalam Internet menerusi laman web Circulation.

Semakin hari semakin banyak bukti yang mengaitkan lemak berlebihan di abdomen dengan risiko penyakit diabetes dan jantung. Bagaimanapun perkaitan antara obesiti di bahagian abdomen dengan risiko kematian masih belum dikaji secara meluas.

Kajian terkini menunjukkan bahawa kegemukan di abdomen ada kaitan dengan kematian awal.
Para penyelidik yang menjalankan kajian terhadap 44,000 wanita telah mengikuti rekod sejarah kesihatan dangayahidup mereka.

Disebabkan majoriti daripada wanita yang mengambil bahagian dalam kajian itu ialah wanita kulit putih, para penyelidik tidak begitu pasti sama ada hasil kajian mereka boleh digunapakai untuk wanita mahupun lelaki daripada bangsa lain.

Semua wanita yang terlibat dalam kajian pula terdiri daripada jururawat berdaftar. Pada awal kajian dibuat, mereka diminta untuk mengukur ukur lilit pinggang dan paha mereka.

Setiap dua tahun, kumpulan wanita ini diminta untuk mengisi borang kaji selidik tentang kesihatan mereka, memberikan maklumat tentang umur, tahap aktiviti luar, status merokok, diet, tekanan darah dan paras kolesterol.

Para penyelidik ini turut mengkaji punca kematian bagi wanita yang didapati meninggal dunia ketika tempoh kajian ini berlangsung iaitu sebanyak 3,507 kematian dan daripada jumlah itu 1,748 diakibatkan oleh kanser, manakala 751 kerana penyakit berkaitan jantung.

Parapenyelidik turut mendapati bahawa wanita yang mempunyai lemak berlebihan di pinggang lebih berisiko untuk mati lebih awal kerana komplikasi jantung berbanding dengan mereka yang berpinggang kecil.

Sebagai contoh, wanita yang bersaiz pinggang sama atau lebih daripada 35 inci dianggarkan untuk meninggal lebih dua kali lebih awal kerana penyakit jantung berbanding dengan wanita yang bersaiz pinggang 28 inci sahaja (mengenepikan indeks berat badan). Sama juga risiko bagi mereka ini untuk meninggal akibat kanser.

Pada masa yang sama, wanita yang mengalami obesiti turut berisiko untuk berhadapan maut lebih awal daripada usia yang sepatutnya.

Menurut para penyelidik, obesiti ditentukan menerusi indeks berat badan (BMI) yang mengukur kesesuaian antara ketinggian seseorang dengan berat badan mereka.

BMI antara 18.5 dikategorikan berat badan yang ideal dan sihat, manakala BMI 30 hingga 39.9 adalah obes.

Saiz ukur lilit pinggang wanita yang lebar adalah tanda pengumpulan lemak berlebihan pada bahagian depan perut, istilah ini dipanggil abdominal obesity.

Menurut kajian Panduan Klinikal Untuk Mengenalpasti, Memerhati dan Rawatan Berat Badan Berlebihan dan Obesiti di Kalangan Orang Dewasa, saiz had pinggang yang sihat ialah 35 inci bagi wanita dan lelaki 40 inci. Saiz ukur lilit pinggang ini boleh diukur keliling pinggang dari paras pusat.
Menurut Dr. Zhang, dalam tahun 2004 lebih daripada satu setengah orang dewasa Amerika mengalami abdominal obesity.

BERAT BADAN BERLEBIHAN DI KALANGAN WANITA

FAKTA kesihatan terbaru menunjukkan kira-kira 20 peratus daripada penduduk diMalaysiadidapati mengalami masalah berat badan berlebihan. Daripada jumlah itu, wanita merangkumi kira-kira 21.4 peratus berbanding lelaki sebanyak 20.1 peratus.

Pakar pemakanan, Hanee Fakhrurazi, berkata berbanding lelaki, wanita lebih mudah mengalami masalah berat badan berlebihan berikutan pelbagai faktor yang dikatakan dikaitkan dengan peningkatan usia dan juga kemajuan teknologi.

“Peningkatan umur menyebabkan fisiologi badan yang turut mengalami perubahan. Semakin umur meningkat, jisim lemak turut bertambah dan ini menyebabkan wanita lebih mudah mengalami masalah berat badan. Selain itu, kehadiran teknologi yang seharusnya memudahkan tugasan di rumah secara tidak langsung menyebabkan kurangnya kegiatan harian.

“Dalam hubungan ini, wanita perlu lebih prihatin dengan keadaan diri mereka kerana masalah berat badan berlebihan bukan sekadar menjejaskan penampilan tetapi juga boleh menyebabkan kehadiran pelbagai penyakit yang sering dikaitkan dengan obesiti seperti kencing manis dan tekanan darah tinggi,” katanya ketika menyampaikan ceramai di Seminar Pemakanan dan Wanita, diKuala Lumpur, baru-baru ini.

Kajian Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan Kedua yang dijalankan pada 1996 menunjukkan masalah obesiti di kalangan wanita ialah 7.6 peratus atau hampir dua kali ganda berbanding lelaki dengan 4 peratus yang mengalami masalah sama.

Berita baik bagi wanita yang prihatin dengan masalah berat badan dihadapi. Jika selama ini anda menganggap sukar untuk mengurangkan pengambilan makanan, cara terbaik yang dicadangkan Persatuan PemakananMalaysiaialah dengan mengamalkan kaedah pemakanan seimbang.

Tidak perlu mengelakkan makan tengahari atau makan malam, sebaliknya strategi pengurusan yang betul mampu membantu anda mengurangkan berat badan, sekali gus memperoleh bentuk badan yang diimpikan.

“Jika mengurangkan pengambilan pemakanan dengan mengelakkan hidangan utama, anda sebenarnya hanya menimbulkan masalah kerana apabila perut terasa lapar, anda mungkin akan makan sebanyak-banyaknya. Ini disebabkan saraf tidak sempat memberi isyarat kepada otak yang perut sebenarnya sudah kenyang.”

“Cara terbaik ialah makan dengan perlahan dan pengurangan berat badan seharusnya berlaku secara beransur-ansur iaitu 10 peratus daripada berat badan asal bagi setiap bulan. Seelok-eloknya, antara 2 kg hingga 4 kg sebulan,” katanya lagi.

Selain itu, beliau mencadangkan supaya wanita yang bermasalah berat badan berlebihan mengikuti empat langkah mudah iaitu tetapkan matlamat, tingkatkan aktiviti fizikal, biasakan cara hidup aktif dan makan secara sihat khususnya makanan tinggi serat.

Kalori Berlebihan Punca Utama Kegemukan                               

Masalah kegemukan kini mungkin menjadi fenomena biasa di kalangan kanak-kanak akibat amalan pemakanan yang tidak seimbang atau teratur. Menurut pakar perubatan, pengambilan makanan yang mengandungi banyak kalori daripada yang dapat digunakan oleh tubuh adalah antara penyebab utama masalah kegemukan.

Ini kerana tenaga atau kalori yang berlebihan disimpan di dalam tubuh dalam bentuk lemak. Sebaliknya jika kalori yang diperolehi daripada makanan adalah kurang daripada yang diperlukan oleh tubuh, maka lemak tadi akan digunakan semula sebagai sumber tenaga.

Bagaimanapun, terdapat beberapa faktor lain yang turut menyebabkan masalah kegemukan seperti dari segi fisiologi, keturunan, sosioekonomi, trauma serta psikologi dan faktor berkenaan saling berkaitan antara satu sama lain.

Dalam keadaan normal, pengawalan nafsu makan (apostat) seseorang akan berfungsi dengan baik, tetapi jika keadaan sebaliknya berlaku, dua kemungkinan boleh terjadi, iaitu samada seseorang itu ingin makan sepanjang masa atau terus tidak ada selera makan.

Selain itu, kegemukan juga berkait rapat dengan jumlah kalori yang diambil dan banyaknya tenaga yang digunakan. Sebagai contoh, seseorang yang banyak menggunakan tenaga akan kurang berlemak tetapi bagi mereka yang kurang bersukan atau menggunakan tenaga akan lebih cenderung untuk menjadi gemuk.

Kegemukan juga mungkin terjadi disebabkan kerosakan hipotalamus dan semua sarafnya akibat kecederaan di kepala atau disebabkan kelainan setempat yang boleh menjejaskan fungsi hipotalamus berkenaan.

Masalah kegemukan boleh mendatangkan risiko kepada kesihatan seperti lebih cenderung untuk menghidap penyakit tertentu yang tergolong dalam penyebab utama kematian. Penyakit seperti kencing manis, sakit jantung, darah tinggi, penyakit pundi hempedu, penyakit hati, reumatik dan penyakit buah pinggang adalah antara penyakit yang sering dikaitkan dengan kegemukan.

Merawat masalah Obesiti

PADA hari ini masalah lemak berlebihan yang keterlaluan atau juga dikenali sebagai obesiti merupakan antara topik paling popular dibicarakan terutama mengenai usaha untuk mencari penawarnya.

Pengaruh Barat yang dipaparkan melalui iklan-iklan dan pertunjukan-pertunjukan fesyen bahawa mereka yang bertubuh kurus dianggap cantik dan sempurna menyebabkan ramai di antara kita berusaha untuk mendapatkan berat badan yang sedemikian.

Selain kesedaran berhubung kesan obesiti pada status kesihatan dan perkembangan psikososial seseorang, berat badan berlebihan sering dikonotasikan dengan gambaran negatif. Namun, rata-rata mereka yang berusaha mendapatkan berat badan idaman dan mengekalkannya sering menemui jalan buntu.

Pakar Perunding Perubatan (Endokrinologi), Jabatan Perubatan Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (HUKM), Prof. Madya Dr. Nor Azmi Kamaruddin berkata, dalam menangani masalah obesiti, individu terbabit kena memahami tubuh badan dan keadaan diri mereka sendiri. Menurut beliau, mereka yang ingin menurunkan berat badan perlu realistik. “Senario proses menurunkan berat badan yang kita lihat hari ini rata-ratanya agak tidak praktikal. “Contohnya, jika berat badan ialah 100 kilogram, individu terbabit ingin menurunkan hingga ke 60 kilogram. Ini adalah sesuatu yang tidak praktikal dan mustahil,” ujarnya.

Obesiti diertikan sebagai jumlah berat badan yang berlebihan akibat kandungan lemak. Dianggarkan sebanyak enam peratus rakyat Malaysia menghadapi masalah ini. Menurut Dr. Nor Azmi, peningkatan penyakit diabetes di negara ini sejajar dengan meningkatnya masalah obesiti.

Pada tahun 2000, kadar peningkatan diabetes meningkat hingga 10 peratus berbanding tiga peratus pada tahun 1992. “Di England, peningkatan obesiti sama banyaknya dengan masa yang dihabiskan ketika menonton televisyen,” jelasnya. Tambah beliau, dalam usaha menurunkan berat badan masalah yang sering timbul ialah mengekalkannya. “Biasanya apabila kita telah berusaha untuk mengurangkan berat badan, masalah yang muncul ialah untuk mengekalkan berat badan baru yang telah kita peroleh,” ujarnya.

Sehubungan itu, beliau menasihatkan mereka yang ingin menurunkan berat badan supaya tidak terlalu obses dengan berat badan yang mereka ingini. Sebaliknya, sasaran utama yang perlu ditekankan ialah individu terbabit haruslah realistik dengan berat badan yang ideal dan sesuai dengan ketinggian mereka.

Pada peringkat awal, cuba kurangkan berat badan sebanyak 10 peratus dalam tempoh antara enam hingga 12 bulan. Tambahnya, mereka yang menghadapi masalah obesiti juga tidak seharusnya mudah terpengaruh dengan program-program menguruskan badan yang banyak digembar- gemburkan di media massa. “Sebahagian besar produk atau program-program yang ditawarkan untuk menguruskan badan terbukti tidak benar-benar berkesan. “Memang ada yang berjaya dengan menggunakan kaedah ini, tetapi kejayaan seseorang tidak boleh dijadikan ukuran sebenar untuk menilai keberkesanan sesuatu produk,” ujarnya.

Dr. Nor Azmi memberitahu, untuk membuktikan sama ada sesuatu produk itu benar- benar berkesan kepada pengguna, ia haruslah dibuktikan secara saintifik dengan lebih 50 peratus pesakit berjaya menurunkan berat badan dalam tempoh enam hingga 12 bulan. Menurut beliau, terdapat empat kaedah yang perlu dilakukan oleh mereka yang menghadapi masalah obesiti. Ini termasuklah diet, senaman, ubat-ubatan dan pembedahan.
  

Diet                                                                                                                                                            

- Elakkan makanan yang tinggi kandungan kalori seperti makanan yang banyak lemak dan gula. Banyakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Kurangkan menggoreng makanan. Banyakkan makanan yang direbus dan dibakar.
- Elakkan menggunakan susu pekat manis.
- Kurangkan kandungan gula dalam minuman dan kuih-muih.
- Makan ikut jadual dan elakkan meninggalkan jadual makan.
- Jangan gelojoh ketika makan dan ambil masa untuk memberi rasa kekenyangan.
- Kurangkan makan di waktu malam, elakkan snek ketika menonton televisyen.
- Pengurangan antara 500 hingga 1,000 kalori sehari dapat mengurangkan antara 0.5 hingga 1 kilogram sebulan.

Senaman

Senaman perlu dilakukan secara berterusan setiap hari dalam tempoh 20 hingga 30 minit sahaja bergantung kepada aktiviti yang dilakukan.
Sebaik-baiknya amalkan senaman selama 15 minit setiap hari daripada bersenam selama dua jam tetapi hanya seminggu sekali.
Senaman ini merangkumi berjoging, berbasikal, aerobik, bersukan, berenang dan sebagainya.

Ubat-ubatan

Kaedah ini dapat membantu mengurangkan sebanyak antara lima hingga 10 peratus berat badan.
Terdapat empat jenis ubat-ubatan iaitu:
- Lipase inhibator. Ubat ini menghalang enzim lipase di dalam saluran penghadaman memproses lemak makanan yang dimakan daripada menyerap ke dalam tubuh. Bagaimanapun, ia hanya menyekat 1/3 daripada lemak tersebut dan bakinya akan memasuki sistem penghadaman makanan.
- Ubat mengekalkan paras hormon adrenalin dan serotonin. Dengan memakan ubat ini, ia akan mengawal fungsi selera makan dalam otak yang menyebabkan individu terbabit berasa kenyang. Kesan sampingannya ialah hipertensi, sukar tidur, jantung berdebar, panas dan sebagainya.
- Ubat kencing manis. Ia boleh bertindak terhadap sel-sel tubuh dengan memperbaiki sensitiviti sel terhadap hormon insulin.
- Ubat antikemurungan. Walaupun ia boleh menurunkan berat badan, ia tidak digunakan untuk mengurangkan berat badan kerana ia boleh menimbulkan kesan sampingan.

Pembedahan

Pembedahan ini bukan pembedahan kosmetik yang boleh menguruskan badan. Ia hanya digunakan bagi mereka yang mempunyai masalah obesiti yang serius. Jaminan keberkesanan kaedah ini ialah sebanyak 90 peratus dengan pengurangan berat badan antara 30 hingga 50 kilogram.
Namun, ia juga mempunyai implikasi tersendiri seperti muntah, kekurangan zat vitamin dan jahitan terbuka.
Antara jenis pembedahan yang dilakukan ialah:
- Jaw wiring – mengecilkan bukaan rahang mulut supaya individu tersebut tidak boleh makan dengan banyak.
- Gastric reduction – mengecilkan kandungan perut supaya makanan tidak dapat diisi dengan banyak.
- Ile-jujenal bypass (Roux-EnY) – pembedahan pintasan di mana perut akan disambung terus ke usus kecil sekali gus menghalang makanan daripada dihadamkan.
Kaedah untuk mengukur kesesuaian berat badan BMI (Indeks Jisim Badan) kg 72 Ketinggian (m2) 1.7×1.7
Ukuran berat badan boleh dilakukan berdasarkan panduan seperti:
Normal: 17-25
Berat badan berlebihan: 25-30
Obesiti tahap I: 30-35
Obesiti tahap II: 35-40
Obesiti tahap III: 40 ke atas

Punca

Hampir sebahagian besar masalah obesiti ini berpunca daripada faktor luaran seperti:
- Pemakanan. Pemakanan yang berlebihan terutama makanan yang mengandungi kalori (tenaga) tinggi. Ini termasuklah makanan yang mempunyai kandungan lemak dan gula yang tinggi.
- Kurang melakukan senaman.
- Kesibukan bekerja, menonton televisyen dan banyak menghabiskan masa di depan komputer.
- Penyakit-penyakit metabolisme endokrin seperti kekurangan atau terlebih hormon pertumbuhan kortisol. Sekiranya kekurangan hormon thyroxsin atau kekurangan hormon lelaki (testosteron) seseorang boleh mengalami masalah berat badan berlebihan. Ada kalanya ketumbuhan pada hipotalamus boleh menyebabkan individu mempunyai berat badan berlebihan kerana selera makan yang tinggi.
- Ubat-ubatan. Amalan memakan sesetengah ubat-ubatan seperti steroid atau ubat tradisional Cina boleh mengakibatkan berat badan bertambah. Steroid yang berlebihan boleh menyebabkan penyakit diabetes dan hipertensi.
- Masalah genetik. Terdapat beberapa gen dalam tubuh yang menyebabkan berat badan berlebihan. Sindrom-sindrom seperti Prader-Willi, Laurence Moon Biedl dan sebagainya boleh menyebabkan obesiti.
l Sindrom metabolik. Sindrom metabolik iaitu sejenis penyakit keturunan menyebabkan seseorang itu mempunyai berat badan yang berlebihan, diabetes, hipertensi, tahap kolesterol yang tinggi, gout dan sebagainya.

Bagaimana menyukat tahap obesiti

Selain berat badan berlebihan, seseorang boleh menilai sama ada ia tergolong dalam kategori obesiti melalui ukuran diameter di pusat:
- Bagi wanita jika ukuran melebihi 88 sentimeter = risiko tinggi mendapat penyakit dan dikategorikan dalam golongan obesiti
- Bagi lelaki jika ukuran melebihi 102 sentimeter = risiko tinggi untuk mendapat penyakit dan dikategorikan dalam golongan obesiti.

Implikasi obesiti

Risiko menghidap pelbagai penyakit seperti:
- Penyakit hipertensi
- Penyakit jantung koronari
- Diabetes Mellitus
- Kanser terutamanya kanser buah dada, usus dan lain-lain
- Gout dan sakit sendi (osteoartritis)
- Masalah pernafasan – sleep apnea syndrome
- Masalah batu dalam pundi hempedu (gall bladder)
- Bagi wanita mereka biasanya menghadapi masalah sakit puan seperti kitaran haid yang tidak menentu, ketidak- suburan dan sebagainya.

Risiko psikososial

Individu yang terlalu gemuk akan menghadapi masalah kurang keyakinan diri kerana mereka menjadi bahan bualan. Dari aspek sosial, masyarakat memandang rendah terhadap mereka dan tidak ramai yang ingin bergaul dengan mereka. Kajian menunjukkan individu yang mengalami obesiti kurang mendapat peluang kenaikan pangkat dalam pekerjaan mereka kerana ia sering dikaitkan dengan tabiat malas.

RAHSIA KURUSKAN BADAN TERBONGKAR 

DENGAN SLIM DIET II ( SD2 )                        

PRODUK PELANGSINGAN BADAN TERKENAL DI NEW ZEALAND KINI DI MALAYSIA !

Hasil dari kejayaan dan sambutan yang luar biasa dari produk kolostrum Alphalipid Lifeline,
langkah seterusnya NZ NEW IMAGE telah memperkenalkan satu lagi produk baru yang TELAH MENGGEGARKAN pasaran Malaysia iaitu:

1. Memegang Rekod Dunia dengan penurunan berat badan 64 kg dalam masa 1 bulan
2. Melangsingkan badan secara sihat & semulajadi dengan program yang ringkas & mudah
3. Sihat dengan zat-zat pemakanan yang seimbang
4. Kadar penurunan berat yang seimbang & sekata, tiada masalah kulit kendur & berkedut
5. Masalah kesihatan yang dialami bertambah baik tanpa disedari

Nak kurus tanpa perlu berlapar?

Bunyinya seperti anda tak percaya tapi itulah hakikatnya apabila anda mengikuti program diet secara sihat bersama Slim Diet II (SD2). Slim Diet II adalah produk pelangsingan badan yang terkenal di New Zealand dan kini baru dipasarkan di Malaysia. Program yang berdasarkan kepada penyimpanan protein dan diet ketogenik ini adalah hasil kajian sekumpulan ahli perubatan dari Harvard Medical University( Dr.George Cahill and Dr. George Blackburn).

Kelebihan menjalani program Alpha Lipid SD2 :
-  Ianya adalah selamat kerana ia berasaskan protein soya dan zat-zat pemakanan yang seimbang.
-  Tidak mengandungi segala jenis dadah yang berbahaya dan ianya adalah produk di bawah kajian
    pakar-pakar perubatan.

Ianya adalah berkesan. Kita merasa kenyang walaupun proses penurunan berat badan masih berterusan. Ia juga tidak menimbulkan kesan kulit kendur dan berkedut selepas penurunan.Penurunan purata 1 minggu adalah 3 kg jika setia pada program tanpa perlu berlapar.

Program SD2 juga adalah lebih menjimatkan jika dibandingkan dengan program-program yang lain yang berasaskan latihan fizikal dan kawalan kalori. Maksudnya disini adalah kos perkg bagi penurunan berat badan adalah lebih murah.

SD2 juga menyebabkan proses nyahtoksik dan pembersihan sistem badan secara semulajadi.Tidak perlu ubat tambahan untuk proses ini. Cukup dengan meminum air yang banyak.

Yang penting sekali, kita boleh mencapai penurunan berat badan yang maksimum dalam masa yang singkat dan kemungkinan penambahan balik berat badan atau ‘yo-yo effect’ dapat dikurangkan.

Prinsipnya menghampiri pengurangan berat badan secara semulajadi dan ianya terbukti berkesan dan selamat.SLIM DIET II membekalkan kesemua zat pemakanan yang seimbang seperti protin berkualiti tinggi, pelbagai vitamin,galian mineral dan asid lemak dalam jumlah keperluan seimbang. Ianya juga telah diperkayakan dengan protin (protin soya isolat).Masalah kesihatan yang sedang dialami juga bertambah baik tanpa anda sedari seperti darah tinggi, sakit jantung,masalah berkaitan pernafasan dan obesiti. Insya-Allah…Ianya tidak menyebabkan:

1. Rasa lapar yang menyeksakan. Hanya makan makanan anda seperti biasa 3 kali sehari.
2. Ianya tiada kesan sampingan dan rasa tidak selesa yang kerap berlaku dalam program penurunan berat biasa yang lain.

• Pengurangan berat badan melalui SLIM DIET II adalah mudah, selamat dan berkesan.
• Pengurangan berat badan adalah PASTI manakala rasa lapar dapat dihindari.
• Paling penting ialah kemungkinan penambahan balik berat yang dikurangkan adalah sangat rendah.

Adakah SDII program diet yang berprotien tinggi dan ia akan menyebabkan sakit buah pinggang dan masalah liver ?

Satu lagi soalan yang sangat popular yang saya selalu ditanya adalah apabila orang ramai mengatakan bahawa cara diet yang memakan rendah karbohidrat ini adalah tidak sihat kerana ia akan merosakkan hati dan buah pinggang.

Kadangkala soalan ini datang dari mereka yang terlibat didalam industri kesihatan itu sendiri.

Saya sangat tertarik kerana apabila mereka bertanya soalan seperti ini akan tetapi kenapa pula mereka tidak bertanya budaya cara memakan karbohidrat berlebihan selama bertahun-tahun itu adakah satu cara pemakanan yang sihat atau tidak ?

Adakah mereka faham bahawa kerana terlampau memakan karbohidrat berlebihan selama bertahun-tahun itu menyebabkan gula berlebihan didalam darah mereka serta badan sentiasa mengumpulkan lemak yang mengakibatkan risiko penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi dan stroke ?

Adakah cara memakan karbohidrat berlebihan itu lebih baik dari cara kita berdiet untuk mengurangkan memakan karbohidrat buat sementara waktu fasa berdiet sahaja ?

Jika anda faham permasalahan ini dengan betul maka anda senyum sahajalah kepada doktor anda yang tidak faham itu.

Perkara pertama yang perlu kita faham bahawa cara program diet SD2 bukanlah cara pemakanan berprotien tinggi tetapi terma yang lebih tepat adalah pemakanan yang rendah karbohidrat.
Kedua-dua ini mempunyai makna yang jauh berbeza. Kita kena faham bahawa kita mengurangkan pemakanan berkarbohidrat berlebihan ini hanyalah dalam waktu tempoh yang singkat dalam fasa berdiet sahaja.

Namun begitu kita masih mengambil karbohidrat sehingga had yang dibolehkan, memakan protien secukupnya seperti yang disarankan pakar pemakanan, memakan sayuran, memakan asid lemak yang baik serta meminum air yang cukup.

Apabila kita sudah mendapat berat yang kita idamkan maka kita boleh merubah kembali cara pemakanan yang mengambil lebih sedikit karbohidrat tetapi tidak lagi kembali pada cara pemakanan yang lama dengan mengambil karbohidrat secara berlebihan.

Pada tahap ini anda kena faham bagaimana cara pemakanan fasa mengekalkan berat badan.
Perkara yang kedua yang perlu kita faham bahawa cara pemakanan diet SD2 ini bukanlah apa yang mereka katakan memakan makanan protien yang tinggi.

Yang paling tepat adalah kita memakan makanan yang rendah karbohidrat tetapi protien yang kita ambil tidaklah berlebihan.

Adakah anda tahu bahawa seorang lelaki yang berumur 25 tahun keatas perlu memakan sekurang-kurangnya 63 gram protien sehari dan perempuan yang berumur 25 tahun keatas perlu memakan 50 gram protien sehari sebagai keperluan protien yang cukup untuk kehidupan harian.
Source: Food and Nutrition Board, National Research Council, National Academy of Sciences, 10th ed 1989, National Academy.Press: Washington, DC.

Apabila kita memakan SD2 sebanyak 2 skup 4 kali sehari maka kita mengambil lebih kurang 41.2 gram protien sehari. Yang selebihnya protien dari makanan dan ini tidaklah berlebihan juga.
Adakah ini yang dikatakan cara makanan berprotien tinggi ?
Anda boleh beri senyuman yang kedua kepada doktor anda tadi.

Setakat ini , masih tidak ada kajian yang kukuh menunjukkan bahawa cara pemakanan sebegini mendatangkan masalah kepada buah pinggang dan liver kepada orang-orang yang sihat.
Beberapa kajian yang telah saya jumpa yang telah dibuat oleh Atkins menyatakan bahawa tidak ada sebarang kesan yang tidak baik berlaku kepada mereka-mereka yang terlibat didalam kajian pemakanan terkawal rendah karbohidrat samada jangka pendek atau tempoh jangka panjang.

Namun begitu, individu yang telah memang mengalami masalah buah pinggang yang teruk dan terpaksa mengawal setiap pemakanan mereka termasuk juga mengawal meminum air, maka cara diet sebegini memanglah tidak sesuai untuk mereka.

Sekiranya anda sakit, maka langkah yang baik adalah pulihkan sakit anda dahulu kemudian barulah berdiet.

Ambillah kolostrum Alphalipid atau herba Cordyceps jika anda ingin membaikpulih atau menguatkan buah pinggang anda.

Sekiranya anda mempunyai masalah “sluggish atau heaty” liver maka cubalah herba Dandelion dan ambillah herba Milk Thistle jika anda ada masalah “toxic” liver sebagai sumplement tambahan.
Adakah anda sebenarnya memakan protien yang cukup ?

PERATURAN PEMAKANAN BAGI PENGAMAL                      PROGRAM DIET SEIMBANG SD2                                              

Adakah anda bersedia untuk melakukan diet SD2 ?

Berikut adalah peraturan-peraturannya dan ingatlah peraturan-peraturan ini seolah-olah nyawa anda tergantung kepadanya. Apabila anda bermula dengan diet SD2, lakukan dengan bersungguh-sungguh dalam 2 minggu pertama setiap peraturan-peraturan yang telah dinyatakan untuk berjaya.

Lakukanlah dengan sepenuh hati dan jiwa setiap peraturan-peraturan tersebut sebelum anda melakukan versi peraturan anda sendiri.

1. JANGAN MENINGGALKAN WAKTU MAKAN.( DO NOT SKIP MEALS)

Makan 3 kali sehari dgn saiz sedarhana atau 4 atau 5 kali dengan size yang kecil.

2. JANGAN TIDAK MAKAN MELEBIHI 6 JAM PADA WAKTU KITA JAGA.( DO NOT GO MORE THAN SIX WAKING HOURS WITHOUT EATING)
Setengah org perlu mengambil snek setiap 4 jam.

3. MAKAN PROTIEN YANG CUKUP. (EAT ENOUGH PROTIEN)
makan protien dalam bentuk lauk-lauk seperti ikan, daging, telur, ayam, itik dan seumpanya dan makanlah sehingga anda kenyang dgn selesa dan bukan terlalu kenyang.

4. JANGAN MAKAN MELEBIHI 35 GRAMS KARBOHIDRAT SETIAP HARI. (EAT NO MORE THAN 35 GRAMS A DAY OF NET CARBS)
Setengahnya berpendapat mengatakan tidak boleh melebihi 20 gram karbohidrat setiap hari.
Sebenarnya 35 grams karbohidrat itu datang dari kabohidrat yang ada didalam sayuran hijau yang kita makan. Kita juga mungkin boleh makan produk yang rendah kuantiti karbohidrat atau karbohidrat tersembunyi asalkan tidak melebihi had 35 gram karbohidrat setiap hari.

5. JANGAN MAKAN APA-APA JENIS BUAH-BUAHAN, ROTI, PASTA, BIJIRIN, SAYURAN BERKANJI, KEKACANG ATAU APA-APA MAKANANYANG DIPERBUAT DARI TEPUNG DAN GULA KETIKA BERDIET. (EAT ABSOLUTELY NO FRUIT, BREAD, PASTA, GRAINS, STARCHY VEGETABLES, LEGUMES OR ANYTHING MADE WITH FLOUR OR SUGAR DURING THE WIEGHT LOSS PROGRAM)

6. MINUM SEKURANG-KURANGYA 2LITER AIR KOSONG SETIAP HARI

(Drink at least 2 litre of water everyday)

7. Hindari minuman berkafein seperti cofee, tea dan minuman ringan dan bergas.

(Avoid caffeine in the form of coffee, tea and soft drinks)
Meminum kafein akan menyebabkan kandungan gula didalam darah yang tidak stabil dan akan membuat anda ketagih gula.

8. Kira setiap paket pemanis tiruan sebagai 1 gram net karbohidrat.
(Count each packet of artificial sweetener as 1 gram of net carbs)
Gunakanlah sucralose (splenda), saccharin (sweet ‘n low) atau acesulfame-k (sweet one) sebagai pemanis makanan sekiranya perlu.

9. Apabila anda makan diluar, maka berhati-hatilah dengan karbohidrat yang tersembunyi.
(When you eat out, watch for hidden carbs)
Tepung gandum, tepung jagung dan gula adalah intipati didalam kuah (gravies), sos dan dressings.

10. Jangan menyangka semua makanan mempunyai karbohidrat yang rendah.
(Dont assume any food is low in carbohydrate)

 

CADANGAN PEMAKANAN UTK PENGAMAL PROGRAM ALPHA LIPID SD2

Sarapan

1. Telor -Mata Kerbau, Omelet (campur sausage, bawang, capsicum, tomato) rebus
2. Sausage – Rebus, Grill, Slice kecil dan goreng
3. Burger daging
4. Ayam kukus dengan spices
5. Fish finger/fillet ( cari yang chunky kurang tepong)

Makan Tengah Hari

1. Ayam , daging, Ikan, makanan laut, tauhu , tempe, telor itik dan sayur dalam apa juga cara masakan2. Yong tau fu tanpa kuey teow – kurangkan gravy

Makan Malam

1. Soup/tomyam ayam, daging, tulang, makanan laut dengan sayur
2. Sama dengan makan tengah hariSnek
1. Kacang tanah ( tak terlalu banyak)
2. Kacang soya (boleh didapati di snek seksyen mana-mana supermarket.
3. Tempe/ikan bilis goreng dengan sedikit bawang dan chili potong(Kalau makan diluar ambil saja lauk pauk dan sayur, grill chicken, ikan bakar, lamb/chicken chop)*Kebanyakan chili sauce ada kandungan gula yang tinggi
*Gravy untuk lamb/chicken chop dan yong tau fu tinggi kandungan kanji
*buah-buahan jgn mkn lg sbb akan bertukar jadi gula..

 

SD2 mendapat kelulusan KKM

Ok.. Disebabkan masih ada pengguna or bakal pengguna yang masih ragu2..disini ada sedikit info adakah Alpha Lipid Slim Diet II Diluluskan KKM?

Ya…SDII ada kelulusan KKM.. barang import dari negara luar, sudah tentu kena dapatkan kelulusan KKM… Produk ini sudah masuk singapore, australia, hongkong, japan, taiwan, dan byk negara. 

Singapore adalah negara mempunyai peraturan terketat didunia…. Jika singapore sudah masuk sudah tentu KKM meluluskan..SDII berkonsepkan Protein Sparing Modified Fast adalah suatu konsep selamat yang telah dibangunkan oleh dua doktor di Harvard Medical School melalui kajian yang terperinci oleh Dr George Cahill dan Dr George Blackburn.New Image mempunyai Kawalan Kualiti Yang Ketat iaitu Liabiliti Insuran Produk NZ$20juta (RM47juta) sekiranya memudaratkan penggunanya..SDII juga terjual seluruh dunia selama 21 tahun lamanya.

SDII bukan barang seludup.. New image adalah sykt berdaftar.. brg import yg memasuki malaysia.. mesti mendapatkan kelulusan dari badan-badan tertentu.. Malaysia juga ada peraturan.. Tak pasal2 lesen syarikat akan di tarik balik kalau tak cukup syarat… tapi di tin SDII mmg takde cop KKM.. sebab dikilangkan di new zealand.. dibungkus disana.. senang cite fully imported… nak tengok certificated KKM leh datang ke HQ New Image International di North Point Mid Valley…SDII adalah makanan tambahan berbentuk susu soya… cuba lihat di tin susu Anlene? mereka juga tiada logo KKM.. sama seperti SDII.. ia bukan ubat.. jikalau ubat memang harus mempunyai logo KKM…

 TESTIMONI ALPHA LIPID SLIM DIET II ( SD2 )

 Nasir Yusof

"Testimoni pertama adalah diri saya sendiri. Pada asalnya berat saya sekitar 73 kg hingga 75 kg. Kalau makan lebih, jadilah ia 75 kg. Kalau berlapar kerana nak kurus dengan cara tak makan, jadi lah ia 73 kg. Begitulah keadaan saya sebelum ini. Agak puas juga melakukan aktiviti sukan, semata-mata inginkan badan yang kurus dan perut tak boroi, namun sukar untuk mendapatkannya kerana bila makan terlebih, berat pasti jadi 75 kg. Terasa jemu dengan penurunan 2 kg bila berlapar dan naik dengan senang bila makan lebih. Dalam hati tertanya-tanya, mampukah untuk mendapat berat yang ideal untuk diri. Sehinggalah saya diperkenalkan oleh seorang kawan tentang Alpha Lipid SD2 ini. Diterangkan kepada saya tentang cara-cara memulakan diet SD2 ini bersama pantang-larangnya sekali. Keinginan untuk kurus memang dah tebal, jadi tak ada masalah bagi saya untuk menerima cabaran pantang-larang ketika berdiet dengan SD2 ini. Syukur Alhamdulillah, setelah menggunakan 3 tin Alpha Lipid SD2 ini, saya turun berat sehingga 60 kg. Kini saya telah mendapat berat yang ideal. Badan terasa ringan dan lebih cergas dari sebelumnya."

Ridhwan Hadi

 "Ni, jiran depan rumah saya. Perut boleh tahan buncit nyer. Sekali lagi Susu Alpha Lipid SD2 ini menunjukkan keistimewaannya. 

Abang Din

"Geng Bikers yang selalu join konvoi Chear Motor tentu kenal dengan Abg Din ni. Sebelum kena Alpha Lipid SD2 ni, perut agak buncit. Bukan agak lagi dah, memang buncit pun.. he..he.. Tapi itu dulu. Sekarang beliau telah mendapat berat yang ideal dan berjaya menghilangkan buncit nyer dan kini beliau amat selesa dengan keadaan badan yang baru."

Puan Sue turun 20kg – 7 Minggu

 "Puan Sue, dulu berat 68kg.. dalam masa 7 minggu sahaja dapat turunkan berat badan sebanyak 20kg.. sekarang berat maintain 48kg.. best kan?? walaupun beliau dah berhenti minum slim diet 2 selama 6 bulan.. berat masih lagih 48kg hingga sekarang.. tapi beliau amalkan cara pemakanan yang sihat seperti masa berdiet dgn sd2..

Anda boleh bandingkan gambar sebelum dan selepas.. kalau sebelum tuh, macam makcik-makcik kan?? nampak berumur sangat.. tapi bila dah kurus, yang pasti nampak lagi muda, dan macam anak dara gitu.. pheweettt!!…"

 Puan Siti Hajar turun 12kg – 6 Minggu

"Puan Siti Hajar yang berjaya turunkan berat badannya sebanyak 12kg dalam masa 6 minggu sahaja… memang tak percaya.. tapi itulah hakikat dan itulah juga ajaibnya PRODUK SLIM DIET II yang dapat turunkan berat badan tanpa berlapar… harga pun kira paling murah berbanding dengan produk-produk lain di pasaran… "

Maz Turun 21 kg – 2 Bulan!

 "Beliau telah berjaya menurunkan berat badan sehingga 21 kg dalam masa 2 bulan.. Berat dulu 96kg… PALING PENTING..berat badan tak naik walaupun dah stop mengambil Alpha Lipid SD2 selama hampir 3 bulan…Beliau kini mengambil ALPHALIPID LIFELINE untuk kesihatan & maintain kan berat badan… So siapa-siapa yg masih lagi tercari-cari produk pelansingan yang betul-betul berkesan dan tanpa kesan sampingan, Alpha Lipid Slim Diet 2 adalah jawapannya!!!"

Puan Salina - Turun 26 kg

"Puan Salina dari Putrajaya, penurunan 26kg dalam masa 8 minggu. Tanpa berlapar, tanpa meninggalkan sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Menunya ayam, daging, ikan, telur, sayur, seafood dan lain2. Senangkan? Hanya dengan produk Alpha Lipid SD2, anda boleh mendapat berat ideal anda macam ini tanpa menyeksa diri BERLAPAR!"

Puan Salina - 38 kg

"Puan Salina mengambil masa hampir 3 bulan untuk menurunkan berat badan hampir 38 kg. Satu pencapaian yang amat luar biasa. Dari 130kg turun sehingga 92kg hanya dlm tempoh 3 bulan."

"Ramai lagi pengguna Alpha Lipid SD2 yang telah berjaya menurunkan berat badan melalui produk ini. Pastinya mereka mempunyai semangat dan iltizam yang amat kuat untuk menjadi kurus. Mereka boleh berjaya, mengapa anda tidak??? Saya percaya, anda juga boleh meninggalkan saiz XL dan mula bershopping dengan memilih baju bersaiz S atau M"

NAK ORDER ONLINE??

MUDAH SAJA. 

BANK IN WANG KE DALAM, ACC MAYBANK SAYA: 
1580 6001 8074 (MOHD. ABD. NASIR BIN MD YUSOF)

MENGIKUT JUMLAH TIN SD2 YANG ANDA INGINKAN (HARGA SILA SEMAK DIBAHAGIAN AWAL BLOG INI DI TULIS)

KEMUADIAN, SMS KAN KEPADA SAYA (013-6290666) :
1. NAMA DAN ALAMAT RUMAH ANDA.
2. JUMLAH BAYARAN DAN WAKTU TRANSAKSI DI BUAT

HARI NI ORDER.. ESOK PASTI DAPAT..

SILA HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN NASIHAT

DAN PANDANGAN SECARA PERCUMA!!!!

CEPAT DAPATKAN ALPHA LIPID SD2 

UNTUK MENDAPATKAN BENTUK BADAN IDAMAN ANDA, HUBUNGI :

Nasir Yusof (Lokasi: Shah Alam)

013-6290666

ATAU

add saya di facebook melalui email:

nasiryusof71@yahoo.com

UNTUK KETERANGAN LANJUT!!   TERIMA KASIH.

 

Alpha Lipid Lifeline

   HARGA PROMOSI (Untuk BUKAN AHLI)

1 tin = RM 160.00 (WM), RM 170.00 (EM)

3 tin = RM 450.00 (WM), RM 470.00 (EM)

(Penghantaran PERCUMA ke SELURUH MALAYSIA)

Apa itu Alpha Lipid LifeLine ?
Alpha Lipid Lifeline™ diimport terus dari Syarikat New Image International, New Zealand, pengeluar kolostrum terbesar di dunia dan Pemenang Anugerah Eksport New Zealand 3 tahun berturut-turut.

Alpha Lipid Lifeline™ dapat Meningkatkan daya tahan badan melawan penyakit dan dijamin HALAL. Susu Alpha Lipid Lifeline™ adalah kolustrum kuality tinggi (grade10) dengan formula unit lebih mudah diserap cepat dan berkesan 100% ke dalam system penghadaman berbanding kolostrum jenama lain.

Anda Mempunyai Masalah Kesihatan ?
Keberkesanan product ini dalam melegakan bermacam-macam penyakit seperti:

1.  Asma                        9.  Ekzema                    17.  Kencing Manis          25. Lumpuh

2.  Arthritis                  10. Gout                          18.  Keletihan                   26. Sakit Sendi
3.  Allergy                    11. Gastrik                      19.  Leukimia                  27. Sakit Puan
4.   Buasir                     12. Hepititis B & C        20.  Masalah Paru-Paru   28. Ketumbuhan
5.   Bisul                       13. Jerawat                     21. Masalah Usus             29.Thyroid & Fybroid
6.   Buah Pinggang       14. Jangkitan Kuman      22. Migrain                      30.Wanita Mengandung
7.  Darah Tinggi           15. Kayap                        23. Resdung                     31.Sakit Tua
8.   Denggi                    16. Kanser                       24. Strok                  32. Masalah Haid & Kesuburan

Kelebihan Kolostrum Alpha Lipid Lifeline™

1. Mengandungi antibodi (Immunoglobulin) utk melawan pelbagai jenis jangkitan bakteria, virus dan pathogen
2. Meningkatkan daya tahan badan melawan penyakit
3. Formula Alpha Lipid Lifeline™ 100% berkesan dan diserap cepat
4. Mengandungi Vitamin dan Zat Galian (Kalsium dll) semulajadi cukup utk keperluan harian
5. Mengandungi bacteria semulajadi (Lactobasilus Acidophilus dan Bifidobacterium) bagus utk fungsi normal usus
6. Mengandungi Faktor Pertumbuhan (Growth factor) yg penting utk proses pemulihan sel dan anti penuaan (anti-aging)
7. Sangat sesuai utk ibu mengandung dan menyusu
8. Membantu mengurangkan berat badan, mengawal kandungan gula dlm darah.
9. Membantu memulihkan pelbagai penyakit kencing manis, darah tinggi, gout, gastric, hepatitis, kurang darah, ketidaksuburan, dan pelbagai khasiat untuk tahap kesihatan terbaik manusia

Alpha Lipid Lifeline™ Produk Kesihatan yang unggul selamat, tidak bertoksik dan tidak berallergik. Ia kaya dengan bahan pemulih penyakit. Mengandungi Probiotik bakteria normal di saluran usus. Lactobacilli & Acidophilus menghalang cirit birit dan masalah usus. Selain itu ia juga mengandungi Vitamins & Minerals yang penting untuk penjanaan tenaga & kesihatan membantu proses penghadaman. Memperbaiki tisu dan sel badan serta mengekalkan kesihatan. Mengandungi kalsium tambahan untuk tulang dan gigi dan juga kolostrum antibodi tambahan dari punca semulajadi. Ia adalah pemakanan semulajadi yang selamat sesuai untuk semua peringkat umur.

Apa Kesan Alpha Lipid ?

1. Mempertingkat Penyerapan Usus
2. Meningkatkan Fungsi Pertahanan Badan
3. Meneutralkan Jangkitan Virus/Bakteria/Kulat
4. Mempercepatkan Pemulihan Luka Tisu
5. Membunuh Parasit dalam Badan
6. Meningkatkan Tenaga dan Kekuatan
7. Memperbaiki Masalah Sembelit
8. Meningkatkan Ton Kulit dan Elastik
9. Menstabilkan Emosi dan Tekanan
10. Menstabilkan Paras Gula Dalam Darah
11. Meningkatkan Keupayaan Minda
12. Mengurangkan Risiko Sakit Jantung
13. Meningkatkan Prestasi Fizikal
14. Mengandungi Bahan Awet Muda
15. Mengandungi Bahan Anti-Inflamasi (AntiRadang)
16. Meningkatkan Kesihatan Gigi dan Tulang
17. Mengurangkan tahap kolestrol dalam darah
18. Sangat sesuai untuk  ibu yang hamil

Dari Mana Datangnya Colostrum ALPHA LIPID ?

1. Lembu-Lembu New Zealand
2. Susu Awal Lembu (susu yg mula-mula keluar)
3. Dikilangkan oleh pengeluar kolostrum terbesar di dunia, New Image International, Auckland, New Zealand

Kenapa New Zealand ?

1. Lembu yang Tiada Penyakit Merbahaya
2. Dipasturkan
3. Dikumpul Segar dari Ladang
4. Diproses Segar
5. Dipasturkan secara “Flash low temperature”
6. Dikilangkan secara Suhu Rendah / Tekanan Rendah
7. Pengilangan Menurut Spesifikasi GMP menurut Piawai Antarabangsa

Bagaimana ALPHA LIPID bertindak ?

1. Bertindak di Saluran Pemakanan USUS
2. Menyuci
3. Menyembuhkan
4. Mempertahankan

 

Kandungan dan Fungsi Alphalipid

Kandungan  yang boleh anda perolehi didalam Alpha Lipid LifeLine

1. Vitamin A - Untuk kesihatan mata.
2. Vitamin B12 - Menambah darah, sesuai untuk perempuan mengandung.
3. Vitamin B6 - Untuk urat saraf, kebas kaki tangan.
4. Vitamin B1 - Membantu fungsi-fungsi B12 dan B6 jadi lebih hebat.
5. Vitamin B2 - Membantu fungsi-fungsi B12 dan B6 jadi lebih hebat.
6. Vitamin B3 - Membantu fungsi-fungsi B12 dan B6 jadi lebih hebat.
7. Vitamin C - Untuk kesihatan kulit, sesuai untuk mereka yang punyai masalah kulit.
8. Vitamin D - Penyerapan calcium lebih banyak, tanpa Vitamin D calcium yang dimakan akan keluar sebagai najis.
9. Vitamin E - Antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut.

Proses Pemulihan
Kolostrum Alphalipid merupakan makanan tambahan bukan toksik, bukan alergik dan tidak bertindakbalas dengan makanan tambahan serta dadah lain. Walau bagaimanapun sesetengah orang akan mengalami beberapa reaksi atau tindakbalas sementara dalam proses pemulihan yang positif:

1. Mengantuk dan keletihan - proses penggantian tisu-tisu badan yang disebabkan penyakit.
2. Berpeluh , demam dan sakit kepala - proses peningkatan kadar metabolisme dalam badan akibat daripada pembuangan toksik melalui saluran perkumuhan.
3. Gatal, kerap buang air kecil atau besar - Proses penyingkiran bahan buangan yang lama terkumpul seperti metabolit logam berat dan lain-lain bahan yang tidak diperlukan oleh badan.
4. Sakit perut, sakit otot, loya dan denyutan jantung yang laju - Proses penyembuhan , pembaharuan dan penyimpanan sel-sel baru

Bagaimana Untuk Mengambilnya ?

1. Alpha Lipid dibekalkan dalam bentuk serbuk/powder
2. Ambil 1 1/2 sudu yg dibekalkan dan dicampur dengan air sejuk/mineral
3. Boleh Dicampur dengan Susu, Jus atau Air Biasa
4. Elok dibuat sebagai Ais Krim Smoothies
5. Sebaik-baiknya Ambil Sewaktu Perut Kosong (Sebelum sarapan pagi)
6. Seelok-eloknya Campur dan Goncang dgn “Shaker”
7. Sebaik-baiknya ambil selepas Subuh atau Sebagai Sarapan Pagi

*Dilarang menggunakan air suam atau air panas
 

ALPHA LIPID LIFELINE AMAT SESUAI UNTUK IBU YANG MENGANDUNG DAN MENYUSUKAN ANAK

SEBELUM HAMIL

Wanita-wanita yang merancang untuk hamil, adalah disarankan minum Alpha Lipid setiap hari agar rahim berada dalam keaadaan kuat dan sihat serta bersedia utk menempuhi tempoh kehamilan yang baik sepanjang 9 bulan. Alpha Lipid juga baik utk kesuburan (persediaan kehamilan).

DALAM TEMPOH KEHAMILAN

IBU HAMIL
Sepanjang kehamilan, pengambilan Alpha Lipid akan melengkapkan segala zat2 yang diperlukan oleh ibu dan bayi didalam kandungan. Sekiranya anda tergolong dalam golongan wanita yg alah semasa awal kandungan, Alpha Lipid boleh membantu anda utk mengurangkan alahan tersebut.
Si ibu juga akan berasa lebih segar dan sihat sepanjang tempoh kehamilan.

Kandungan kalsium yg tinggi boleh mengelakkan sengal2 tulang atau kekejangan otot yg selalu berlaku kepada wanita hamil.

Ada juga pengguna mengatakan dengan minum Alpha Lipid semasa hamil, badan akan mantain!!! Tidak naik badan secara mendadak seperti yang selalu berlaku kepada wanita hamil.

SI BAYI

Mengikut pengalaman ibu-ibu yang minum Alpha Lipid Lifeline sepanjang mengandung, mereka mengatakan bayi yang lahir kulitnya putih, halus dan gebu (macam colostrum agaknyaaa..)
Bayi juga akan menjadi kelihatan bijak dan matang kerana mendapat khasiat Alpha Lipid yang merupakan brain food yg sangat membantu dalam peningkatan fungsi otak. Bayi juga akan kelihatan cergas dan mempunyai tulang yg kuat serta rambut yang cantik...insyaALLAH....

Disebabkan bayi sudah menerima Alpha Lipid yang mengandungi faktor imun serta antibodi semulajadi sejak di dalam kandungan, kebanyakan bayi yang dilahirkan agak kuat sistem pertahanan badannya, dan sukar utk mendapat sakit kuning/jaundis selepas dilahirkan.

DALAM TEMPOH BERPANTANG

Ibu boleh minum Alpha Lipid Lifeline sepanjang tempoh berpantang. Ibu akan lebih segar dan Alpha Lipid akan membantu mempercepatkan penyembuhan luka-luka dalaman semasa melahirkan.
Susu badan juga akan menjadi banyak dan lebih berkhasiat utk diminum oleh bayi.
Agen pembakar lemak yg terkandung dalam Alpha Lipid juga boleh membantu ibu langsing kembali seperti sediakala.. :)

Banyak sekali fungsi khasiat Alpha Lipid ini, so apa yang anda tunggu lagi. Kalau anda tak lalu untuk minum susu tepung biasa, minum je lah Alpha Lipid (kolostrum)...

ALPHA LIPID LIFELINE

TESTIMONI ALPHA LIPID LIFELINE 

 

  

CUBALAH ALPHA LIPID SIAPA TAHU INILAH JAWAPAN KEPADA MASALAH KESIHATAN YANG ANDA DERITAI SELAMA INI. 

 

Soalan-Soalan Lazim Berkenaan Alpha Lipid

Bolehkah kanak-kanak mengambil colostrum?                                                                                   

Sudah tentu. Colostrum boleh membantu tumbesaran kanak-kanak dari pelbagai sudut, daripada pemerhatian yang bagus, can help growing children in many ways, from better concentration, faedah ingatan kanak-kanak bertambah mempunyai satu kecenderungan lebih tinggi untuk menangkap selesema dan penyakit daripada kawan sekolah lain dan colostrum akan banyak membantu.

Bolehkah saya mengambil colostrum dengan makanan tambahan dan ubat-ubatan?
Colostrum sebenarnya membantu badan dan membantu mengawal kadar penyerapan badan anda. Colostrum merawat saluran penghadaman dengan baik daripada semua bahan-bahan yang dimakan secara mendalam (makanan, herba-herba, bahan-bahan penyembuhan semula jadi, dan ubat-ubatan) akan menjadi lebih keterbiosediaan untuk badan. Walaupun colostrum tidak mempunyai interaksi dadah yang dikenali, anda mungkin mendapati bahawa makanan tambahan dan ubat-ubatan yang lain yang anda ambil mempunyai kesan sampingan yang lebih ketara.

Adakah immunoglobulins dan faktor pertumbuhan dalam colostrum menghidupkan pasteurisation?
Ujian telah dijalankan pada colostrum (yang mana memancarkan dipasteur di 72C untuk 15 saat) menunjukkan bahawa colostrum mengekalkan bioactivity semasa proses pembinaan ini.

Bagaimanakah Colostrum berbeza daripada Susu Biasa?

Colostrum bukan sahaja mengandungi semua kebaikan susu tetapi juga mengandungi tahap peningkatan pertumbuhan penting dan bahan-bahan percanggahan penyakit biasanya dirujuk sebagai faktor pertumbuhan, faktor imun dan immunoglobulin. Bahan-bahan tersebut turut hadir di dalam susu tetapi pada tahap-tahap yang tidak penting. Terus, susu awalan mempunyai banyak protein yang lebih tinggi, vitamin, kandungan mineral dan lebih rendah dalam laktosa.

Bagaimana colostrum berinteraksi dengan makanan tambahan dan ubat-ubatan yang lain?

Colostrum sebenarnya membantu badan anda dan membantu mengawal kadar penyerapan badan anda. Pada dasarnya anda akan mendapat lebih banyak dengan segala yang anda makan sama ada air, makanan tambahan dan makanan. Anda mungkin mendapati bahawa anda tidak perlu untuk mengambil banyak seperti biasa sejak badan anda berupaya meresap semua nutrien. Penunjukan kontra tidak terkenal dengan penggunaan colostrum dengan ubat-ubatan atau makanan. Colostrum adalah sejenis makanan.

Bagaimana colostrum menghasilkan keputusan anti-penuaan?

Colostrum bekerja dengan badan anda untuk menggunakan bahan-bahan semula jadi dan meningkatkan keseluruhan kesihatan anda. Selepas baligh badan kita secara perlahan mula mengeluarkan pertumbuhan hormone. Hormon-hormon ini adalah perlu untuk pembiakan hampir kesemua tisu sel badan kita. Ia telah terbukti bahawa pada umur 80 tahun kita mengeluarkan hampir tiada pertumbuhan hormon, maka kita menjadi tua dan mati. Factor pertumbuhan colostrum adalah hormon sebenar yang merangsang pembiakan normal sel tisu badan. Cara pembiakan normal bermaksud begitu sahaja (normal) tidak berumur, kanser, berkedut, atau lemah. Jurnal tentang ubat-ubatan England yang Baru (beberapa tahun kembali) menyatakan bahawa proses anti penuaan paling berkesan dengan mudah akan menggantikan hormon pertumbuhan pada peringkat-peringkat yang sesuai diperlahankan, mungkin dihentikan dan malah mengundur proses-proses penuaan.

Bagaimana Colostrum Berfungsi?

Fungsi utama dalam kelahiranbaru adalah dalam bentuk pemindahan itu keimunan pasif daripada ibu kepada anaknya. Ibu telah didedahkan pada kepelbagaian faktor-faktor persekitaran dan organisma-organisma di mana sistem imunnya telah menghasilkan antibodi semasa hayatnya. Dalam pemindahan keimunan pasif yang lepas pada ibu itu melengkapkan antibodinya untuk pelbagai factor ke atas anaknya. Pada manusia dan serupa seperti ibu iaitu secara pasif memindahkan immunises anaknya ke dalam utero oleh antibodi melalui plasenta. Pada haiwan dimana antibodi ibu tidak dapat melepasi rintangan plasenta (kuda, lembu, khinzir, dan biri-biri) muda adalah secara pasif melalikan sebaik sahaja selepas kelahiran dengan cara susu awalan. Dalam spesies ini antibodi keibuan hadir di colostrum terus diserapkan melalui perut dalam beberapa hari pertama mengikut kelahiran.

Berapa banyak colostrum yang patut saya ambil?

Jumlah colostrum yang perlu diambil tidak sama bagi setiap orang. Mengikut label anda dicadangkan mengambil 2 atau 3 biji dua kali sehari, tetapi jika anda baru pulih dari kecedaraan anda mesti mula berhenti mengambil lebih daripada sepatutnya. Juga, sekiranya anda berasa sejuk dan mula mengidap selsema anda perlu menaikkan dos pengambilan untuk membantu anda pulih dengan cepat dan melegakan gejala ini.

Saya adalah vegetarian dan saya tidak makanan haiwan.

Colostrum bukanlah sayur mahupun haiwan. Kami memberi perhatian sepenuhnya kepada lembu kami dan memastikan mereka hidup sihat dan hidup bahagia selamanya. Alam Semulajadi menghasilkan colostrum untuk setiap mamalia di Bumi dan ia jauh lebih baik daripada kehidupan paling sihat. Dengan kata itu, pilihan adalah sepenuhnya milik anda.

Saya tidak mahu mengambil colostrum lebih daripada anak lembu yang lebih memerlukannya!
Jangan binbang, kami tida menghalang anak lembu mengambil colostrum mereka. Anak lembu perlukannya sebanyak mana mamalia dan banyak anak lembu akan mati tanpa ia. Kami memastikan anak lembu mendapatkan dahulu dan kemudian kami mengambil bakinya.

Adakah Bovine Colostrum Selamat?

Bovine colostrums telah digunakan selama bertahun lamanya sebagai makanan tambahan, ia berguna dan selamat seperti yang diberitahu. Colostrum adalah selamat sepenuhnya; ia tiada kesan sampingan negative dan ia adalah keseluruhan dan makanan semula jadi dan boleh menggunakannya dalam apa-apa kuantiti. Ia sudah tentu tiada tahap ketoksikan. Terus pengeluaran dan penggunaan produk tenusu, dan keselamatan bersekutu mereka dan faedah pemakanan juga diketahui ramai. Melalui pengurusan kawalan kualiti untuk proses pembuatan keseluruhan, daripada pengumpulan colostrum, melalui pembungkusan dan penyimpanan, memastikan colostrum sampai dalam keadaan baik, disahkan sesuai untuk kegunaan manusia.

Patutkah Colostrum di pasteurised?

Sudah tentu! Baja lembu dengan mudah boleh menjangkiti mereka dengan E-coli, salmonela dan bakteria patogen lain. Ia menyebabkan adanya potensi untuk pengkontaminatan produk tenusu.

Produk tenusu (untuk kegunaan manusia) mesti dipasteur untuk membunuh patogen ini. Ada dua cara untuk Pasteur colostrum - cahaya optimum (15 saat) pempasteuran dan lambat 30 minit proses tangki. Cahaya pempasteuran menggunakan yang termahal, peralatan berteknologi tinggi didapati dalam tenusu moden yang tidak menyahaslikan colostrum. Dengan peralatan tidak berapa mahal, 30 minit pempasteuran proses, sebuah tangki colostrum yang sangat besar adalah memanaskan daripada sebelah luar. Ia mengambil masa yang lama untuk haba sesebuah cerek besar colostrum untuk mendapatkan suhu yang dikehendaki. Semasa proses ini, bacteria tumbuh didalam colostrum.

Sebagai bakteria itu memakan colostrum, ia tidak secara semula jadi dan membinasa keberkesanannya. Kebanyakan colostrum yang sedang dijual untuk orang ramai hari ini telah disediakan untuk pasaran makanan haiwan dan belum dipasteur. Colostrum adalah mempasteurkan untuk paling mendesak Piawaian Antarabangsa - 72�C untuk 15 saat - bagi memastikan kualiti mikrobiologi tertinggi.

Patutkah saya mengambil colostrum sekiranya saya mengandung?

Colostrum semestinya tidak mencederakan fetus anda, tetapi seperti biasa dengan apa-apa sahaja anda ambil semasa hamil anda patut mendapat kelulusan dahulu daripada pakar kesihatan. Colostrum akan membantu anda bagi menambah sistem imun yang anda alami semasa kelahiran anak, ia akan membantu anda sembuh lebih cepat dan ia juga akan membantu anda untuk menghilangkan paun tambahan itu lebih cepat dikaitkan dengan kehamilan.

Bagaimana dengan binatang peliharaan saya? Bolehkah ia mendapat faedah daripada colostrum?

Ya! Sebenarnya, kebanyakan binatang peliharaan menyukai colostrum. Bovine colostrum bukan untuk spesies tertentu sahaja, anjing dan kucing akan mendapat banyak faedah kesihatan daripada colostrum.

Apa itu antibodi?

Antibodi-antibodi adalah molekul yang sangat istimewa yang dihasilkan oleh sistem imun badan. Mereka dikeluarkan sebagai tindak balas kepada tuan rumah yang sedang terdedah kepada imunogenik atau bahan asing (antigen) seperti mikrob berjangkit. Di sana tindakan adalah untuk menangkis dan atau berpotensi meneutralkan ejen punca penyakit. Satu perkara yang amat penting tentang antibodi adalah secara khususnya untuk antigen mereka yang terdorong kepada pembentukan mereka.

Apakah faktor tumbesaran?

Faktor pertumbuhan bioaktif molekul-molekul sangat kecil yang mempromosi pertumbuhan dan pematangan dari pelbagai jenis sel dan tisu. Ia dijumpai dalam konsentrasi yang tinggi dalam colostrum. Ia bukan sahaja merangsang pertumbuhan dan pembangunan secara normal tetapi juga membantu menjana semula dan mempercepatkan pembaikan otot yang berumur atau cedera, kulit, tulang, tulang rawan dan tisu saraf. Faktor pertumbuhan juga merangsang badan untuk membakar lemak untuk bahan api daripada tisu otot semasa puasa atau berdiet. Ia membantu serta membina otot tanpa lemak dan telah menunjukkan satu kesan positif pada prestasi olahraga.

Apakah faktor imun?

Dengan menambah imunoglobulin terdapat bahan-bahan lain di dalam colostrum yang mempunyai satu fungsi imun. Secara kolektif mereka telah diistilahkan sebagai "Faktor Imun". Fungsi ia adalah bagi melengkapkan pelbagai perkara yang dikaitkan dengan gerak balas imun.

Apa itu Immunoglobulins?

Immunoglobulins adalah sekumpulan khas bioaktif protein atau molekul yang didapati dalam serum dan cecair tisu lain, termasuk susu daripada semua mamalia. Terdapat lima jenis imunoglobulin yang dikenali dalam mamalia Immunoglobulin G (IgG), Immunoglobulin A (IgA), Immunoglobulin M (IgM), Immunoglobulin E (IgE), dan Immunoglobulin D (IgD). Fungsi molekul-molekul ini adalah terikat untuk menyerang organisma-organisma dan untuk pengaktifan tindakan tertentu yang membantu mencegah untuk mencegah jangkitan dan bagi menghapuskan badan itu dari penyakit. Ia berfungsi dalam pembunuhan sel, keradangan dan pencegahan lampiran bakteria dan virus. Jenis immunoglobulin yang paling luas tersebar dalam semua spesies adalah igG. Imunoglobulin mempunyai satu peranan penting dalam sistem pertahanan imun dimana mereka membentuk daripada antibodi.

Bagaimana jika saya seorang ahli sukan?

Badan seorang ahli sukan memerlukan pemakanan yang optimum dan diri mereka akan sentiasa tercedera semasa bersukan jadi colostrum adalah sangat penting, keduanya adalah untuk optimum dan kadar penyembuhan yang cepat selepas kecederaan.

Bagaimana jika lactose tidak sesuai dengan saya?

Jumlahnya laktosa dalam colostrum adalah sedikit - 163 mg. dalam dua kapsul dibandingkan dengan 13,000 mg. dalam satu 8-oz susu. Apa sahaja ketidakselesaan akan lebih menjadi tanda bahawa colostrum itu adalah penyembuhan saluran pencernaan.

Bagaimana jika berat badan saya berlebihan?

Colostrum adalah bagus untuk membuat badan bekerja secara lebih efektif, yang membantu penurunan berat badan dengan lebih senang.

Apa itu Colostrum?

Colostrum adalah makanan pertama untuk pertumbuhan dan keimunan; ia adalah susu awal atau lakteal rembesan yang oertama yang dihasilkan oleh ibu daripada semua mamalia dan seterusnya kelahiran anaknya. Colostrum sering dirujuk sebagai "makanan pertama dalam hidup". Ia bukan sahaja menyokong kehidupan tetapi juga membuat ia berkembang. Colostrum dihasilkan dalam beberapa hari pertama mengikuti kelahiran yang baru lahir. Colostrum tiada toksik, tiada alergenik makanan tambahan yang tidak mempunyai interaksi negatif yang tidak dikenali dengan dadah, makanan atau makanan tambahan lain. Setiap penurunan menjanjikan kehidupan: imunoglobulin, faktor pertumbuhan, antibodi, vitamin, mineral, enzim, asid amino, dan bahan-bahan lain yang dicipta untuk memberi badan dengan keupayaan bagi menghadapi pencerobohan oleh mikroorganisma dan toksin-toksin alam sekitar seumur hidup.

Apa itu Immuno-Supplementation?

Perlindungan setempat dalam bentuk penambahan immuno dengan bovine antibodies telah ditunjukkan untuk menjadi satu cara yang berkesan bagi memberi perlindungan setempat untuk saluran pencernaan itu menentang penyakit.

Bovine immunoglobulin dalam bentuk antibodi, kedua spesifik dan tidak spesifik, telah membuktikan ia berkesan pada pelbagai penyakit. Semasa percubaan ia dengan jayanya telah menunjukkan antibody khas itu dalam susu bovine adalah berkesan pada kedua-dua enteropatogenik dan enterotoxigenic Escherichia coli sari, cryptosporidium, rotavirus, dan Shigella flexneri.

Apa itu Keimunan Pasif?

Dalam semua spesies mamalia, pemindahan keimunan pasif itu berlaku semasa ibu memberi antibodi pada anaknya. Dalam kes kelahiran baru ia membantu dalam melindungi anaknya daripada berpontensi mendapat ejen pathogen sehingga tiba masa sistem imunnya sendiri cukup kukuh untuk merawat jangkitan dengan sendiri.

Apa itu Perlindungan Pasif Tempatan?

Pada manusia penghantaran pasif keimunan berlaku sebelum kelahiran dan oleh itu satu bayi manusia yang baru lahir, dilahirkan dengan satu pelengkap antibodi daripada ibunya. Selepas kelahiran antibodi itu hadir dalam colostrum manusia dan susu berfungsi dalam melindungi kawasan perut. Pada haiwan seperti kuda, lembu, biri-biri, dan kambing penghantaran pasif antibodi ibu pertama berlaku pada 20-48 jam mengikut kelahiran dengan cara memberi colostrum. Sementara ini haiwan yang baru lahir menyerap antibodi ibu yang hadir dalam colostrum secara langsung melalui saluran penghadaman. Selepas beberapa hari pertama, saluran penghadaman haiwan matang (penutupan perut) dan penyerapan langsung antibodi berhenti. Pada ketika ini mana-mana antibodi-antibodi hadir dalam colostrum dan susu dibuat dalam perlindungan tempatan gastrousus (GI) saluran.

Apa itu Adaptive Immune System?

Adaptive Immune System menghasilkan reaksi tertentu sebagai respons untuk agen berjangkit. Reaksi tertentu ini adalah dalam bentuk antibodi, dimana ia dihasilkan untuk meneutralkan agen penyerang.

Satu ciri yang amat penting bagi adaptive immune system ialah penglibatan ingatan, dimana ia memberi peningkatan menghadapi rintangan untuk pendedahan berulang atau jangkitan diserang oleh agen yang sama. Yang paling penting tentang ingatan ini adalah ia dilihat pada penyakit zaman kanak-kanak seperti Cacar Air, Measles, dan Mumps di mana adaptive immune system menghasilkan keimunan sepanjang hayat berikutan jangkitan.

Apa itu system Keimunan?

Sistem imun adalah satu mekanisme pertahanan semula jadi yang mana melawan jangkitan pada badan. Ia terbahagi kepada dua fungsi sistem, sistem imun semula jadi dan system imun adaptif.

Apa itu Innate Immune System?

Ini merupakan barisan pertama pertahanan yang mana pertempuran agen tuan rumah yang berjangkit dan mikrob patogenik. Ini adalah tindak balas yang tidak spesifik, dimana membuktikan jangkitan melalui agen jangkitan. Kulit adalah sebahagian daripada sistem imun semula jadi kerana ia bertindak sebagai satu halangan preventif kepada kebanyakan agen infektif.

Bilakah colostrum di ambil?

Colostrum pertama di ambil semasa selepas kelahiran ditempah untuk anak lembu yang baru lahir. Colostrum New Image di ambil dalam 36 jam yang pertama.

Kenapa Bovine Colostrum?

Menariknya, bovine colostrum hanya dibentuk oleh colostrum yang bukan spesies spesifik. Dengan kata lain, ia mengandungi kesemua imun dan faktor pertumbuhan didapati dalam semua sumber lain dan oleh itu ia boleh dimanfaatkan kepada semua mamalia lain, termasuk manusia semestinya.

Kerana anak lembu dilahirkan tanpa apa-apa keimunan untuk bernafas, organisma adalah punca penyakit, colostrum ibu mesti mengandungi satu jumlah imun sebenar yang besar dan faktor kesihatan. Hasilnya bovine colostrum mempunyai 10 - 21 kali faktor colostrum manusia, menjadikan ia sumber terkaya colostrum yang boleh didapati.

Mengapa saya tidak boleh dapat Colostrum daripada petani tempatan?

Anda boleh. Ia perlu disejukkan dan ambil sebelum ia rosak. Colostrum mentah tidak dipasteurkan dan mengandungi faktor imun hanya daripada satu ekor lembu. Ini berbeza daripada proses colostrum, dimana ia tertumpu dan memberi asas umum faktor imun yang telah dikumpulkan daripada ratusan dan kadang-kadang beribu lembu.

Sebagai orang dewasa, kenapa saya memerlukan colostrum?

Zaman baligh telah berlalu, badan kita melalui proses penuaan daripada kekurangan secara perlahan-lahan system imun dan factor pertumbuhan dimana ia membantu kita melawan jangkitan dan merawat kerosakan tisu badan. Hanya colostrum merupakan sumber semula jadi yang memberi kehidupan sihat ini.

Kenapa Colostrum Penting?

Colostrum adalah makan pertama yang didapati semasa kelahiran baru. Ia bukan saja mengandungi nutrient yang tinggi tetapi juga mengandungi bahan-bahan (immunoglobulins dan factor imun) yang membantu bagi meransang dan menambah system imun bayi yang baru lahir itu sekali gus membantu menghalang bayi yang baru lahir terjejas akibat persekitaran yang mungkin berbahaya (penghantaran keimunan pasif). Seterusnya ia mengandungi bahan-bahan (factor pertumbuhan dan sitokin) dimana ia bertindak merangsang pertumbuhan, kematangan dan percambahan pelbagai tisu dan organ.

Kepentingan colostrum adalah ilistrasi terbaik dalam ternakan haiwan, seperti kuda, lembu, kambing, biri-biri dan khinzir. Penghantaran keimunan pasif pada haiwan-haiwan ini selepas kelahiran adalah dalam bentuk colostrum. Jika haiwa-haiwab ini tidak menerima colostrum pada 12 - 24 jam pertama berikutan kelahiran haiwan-haiwan ini mempunyai peluang yang cerah untuk tidak meneruskan hidup (kadar kematian sebanyak 25% telah dilaporkan).

Mengapa Perlindungan Pasif Tempatan penting?

Perlindungan pasif tempatan yang paling penting dibuktikan pada anak lembu yang baru lahir di mana cirit-birit dan jangkitan enteric yang lain (mencuci) dapat membuktikan kepentingannya. Ia telah diterima dengan meluas bahawa makanan terbaik itu daripada susu ibu mamalia. Ia pernah dianggap sebahagian besar berpunca daripada bukan sahaja faedah pemakanan susu ibu tetapi juga kehadiran susu imunoglobulin itu menyediakan perlindungan pasif tempatan saluran GI

 UNTUK MENDAPATKAN PRODUK INI

HUBUNGI:

NASIR YUSOF : 013-6290666

(Lokasi: Shah Alam, Selangor)